sobota, 7 lipca 2012

Smoothie na upalny dzień.

Upały w naszym mieście niemałe. Pomyślałam mądrze: "Ile można jeść lody?" i postanowiłam zrobić smoothie. 

Ciocia Wikipedia wyjaśniło mi to obco brzmiące słowo:

SMOOTHIE --> zmiksowany i schłodzony napój bezalkoholowy na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji. 

Ciekawy przepis znalazłam tu: http://gimmesomeoven.com/pineapple-ginger-smoothie/. Wybrałam go, ponieważ zawiera wszystko, co lubię!



Składniki:

  • 1,5 szklanki ananasa z puszki(łącznie z sokiem)
  • 1 banan
  • 0,5 szklanki jogurtu greckiego(albo innego - byle gęstego)
  • szczypta mielonego cynamonu
  • 0,5 szklanki pokruszonego lodu


Wykonanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. 



Przepis banalny, wykonanie szybkie, smak wspaniały, a ochłodzenie pierwszorzędne :D

Upalne całusy!
O.

7 komentarzy:

  1. Jeszcze nigdy nie piłam ananasowego ale musi być przesmaczny, zwłaszcza, że prezentuje się pysznie ;).

    OdpowiedzUsuń
  2. Do wypróbowania :) zdecydowanie! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wygląda smakowicie :) mimo, że u mnie deszcz za oknem to chętnie spróbuję :)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i u mnie dziś deszczowo...
      życzę smacznego! :)

      Usuń
  4. a ginger to nie imbir czasami??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. owszem, imbir. w mojej wersji brak tego składnika.

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...