wtorek, 3 czerwca 2014

Zielony koktajl zdrowia.

Witajcie czerwcowo! 

To chyba mój ulubiony miesiąc w roku - truskawki, czereśnie, upały, lato, początek wakacji... Same plusy! :D

Dziś szybki wpis! Z szybkim koktajlem! Mama dała mi ostatnio całą listę prozdrowotnościowych koktajli, więc opijam codziennie - bałam się smaku zieleniny w takim natężeniu, ale to jest mega pycha(jak mawia mój chrześniak!)!


Składniki:

  • 1/4 melona miodowego
  • 1 ogórek gruntowy
  • 2 garści szpinaku
  • mały pęczek natki pietruszki
  • pół szklanki wody

Wykonanie:

1. Melona obieramy, wyrzucamy pestki i kroimy w kosteczkę, ogórka obieramy i kroimy na kawałki.
2. Wszystkie składniki blendujemy na jednolitą masę, jednocześnie dolewając wodę. 

Dobrze smakuje również z gazowaną wodą mineralną :)

Koktajl smakuje dobrze, odżywia bosko! A wiecie, kiedy najlepiej się sprawdza? :D Po ciężkiej nocy... Organizm dostaje tyle witamin, że regeneruje się o wiele szybciej! Sprawdzone!

O.

p.s.
Czas na szpinak 4!

3 komentarze:

  1. Zielono mi! Super bomba witaminowa!

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzisiaj zagospodarowywałam nadmiar naci pietruszki, nigdy nie wyrzucam, myślałam zrobić koktajl, ale jogurt w lodówce z dodatkiem mleka w proszku, nie lubię takiego do koktajlu, więc zmiksowałam nać z odrobinką wody mineralnej, zamroziłam kostki lodu, będzie jak znalazł właśnie do koktajli. Przepis świetny, rzeczywiście "bombowy"

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...